เคล็ดลับในการปลูกผมให้ยาวเร็วขึ้น

เคล็ดลับในการปลูกผมให้ยาวเร็วขึ้น เมื่อคุณอยู่ในกระบวนการปลูกผม อาจดูเหมือนเวลาผ่านไปตลอดชีวิตก่อนที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ การปลูกและดูแลผมยาวต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ต้องใช้เวลาสักระยะ และผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน! โดยปกติผมยาวหนึ่งในสี่ของนิ้วถึงครึ่งนิ้วทุกเดือน เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณเจริญเติบโตเต็มที่ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำข้อด้านล่างนี้

เคล็ดลับในการปลูกผมให้ยาวเร็วขึ้น

1. ห้ามสระผมทุกวัน

เคล็ดลับนี้แตกต่างกันไปตามประเภทของผม แต่การสระผมทุกวันอาจทำให้ผมขาดน้ำมันตามธรรมชาติได้ ซึ่งอาจส่งผลให้ผมแห้งและเปราะ ลองสระผมวันเว้นวัน และถ้าคุณสามารถสระผมได้นานขึ้นได้ก็ยิ่งดี!

แชมพูจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ดังนั้นจงลงทุนในการซื้อแชมพูที่เหมาะกับประเภทและสีผมของคุณ

2. เล็มปลายผม

นี้อาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในเส้นทางการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณ หากคุณไม่เล็มผมที่แตกปลาย เส้นผมของคุณจะแตกปลายในที่สุด ส่งผลให้ผมแตกปลาย ซึ่งหมายความว่าผมของคุณจะสั้นลงอีก! การตัดประมาณครึ่งนิ้วทุกๆ สามถึงสี่เดือนเป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุด

เคล็ดลับในการปลูกผมให้ยาวเร็วขึ้น

3. ลองใช้น้ำมันบำรุงผม

วิธีการนี้สามารถกระตุ้นรูขุมขนของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันใส่ผมชนิดใดก็ได้ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน น้ำมันโมร็อกโก น้ำมันละหุ่ง น้ำมันโจโจบา หรือน้ำมันอื่นๆ ที่คุณมี นอนบนเตียงโดยให้หัวของคุณห้อยอยู่ด้านข้างหรือนั่งบนเก้าอี้แล้วโน้มตัวไปข้างหน้า เพื่อให้ศีรษะของคุณห้อยลง นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันประมาณสามถึงห้านาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย!

ขอแนะนำให้ใช้วิธีนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ทุกสองสามเดือน ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของวิธีนี้คือผมของคุณอาจดูเยิ้มเล็กน้อย

4. เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ของคุณ

แชมพูและครีมนวดที่คุณใช้อยู่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมของคุณเติบโตได้ไม่เต็มที่ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ แบรนด์ที่ฉันขอแนะนำสำหรับผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมคือ Shea Moisture

5. กินโปรตีนมากขึ้น

การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ ผมประกอบด้วยโปรตีนหลายชนิด ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ ต่อไปนี้คือตัวเลือกอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไข่ ผักใบเขียว ปลาแซลมอน เนื้อแดง ถั่ว และถั่ว

6. ใช้หวีซี่กว้าง

เมื่อผมงอกออกมา สิ่งสำคัญคือเราต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาผมให้แข็งแรง วิธีหนึ่งที่เราสามารถทำได้คือการหวีผมด้วยหวีซี่ห่างแทนหวีธรรมดา หวีสามารถฉีกและดึงผมของคุณได้ และหวีจะค่อยๆ คลายปมออก

เมื่อคุณหวี ให้เริ่มจากโคนผมก่อนแล้วจึงหวีขึ้น หากคุณเริ่มจากโคนผมที่โคนผม มีแนวโน้มว่าผมของคุณจะแตกเป็นเสี่ยงๆ

ถ้าคุณสงสัยว่า การปลูกหนวดเครา ดีต่อผิวของคุณหรือไม่? สามารถอ่านต่อได้ในบทความนี้

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต แทงบอล

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *