วิธีแก้เล็บขบ อย่างได้ผล

เล็บเท้าขบเป็นปัญหาที่พบบ่อยและเกิดขึ้นเมื่อขอบด้านข้างของเล็บเท้างอกเข้าไปในเนื้อเยื่อผิวหนังรอบ ๆ จากสถิติพบว่า18% ของผู้ใหญ่ เคยสัมผัสอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องรักษาเล็บเท้าทันที เพื่อป้องกันการติดเชื้อและเพื่อไม่ให้แย่ลง และวันนี้เราก็มี วิธีแก้เล็บขบ อย่างได้ผลมาฝากทุกคนค่ะ

วิธีแก้เล็บขบ

วิธีแก้เล็บขบ อย่างได้ผล

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เตรียมอ่างน้ำและเกลือเอปซอม

การแช่เท้าในน้ำอุ่นด้วยเกลือเอปซอมจะช่วยลดอาการปวดได้ นอกจากนี้เล็บจะนุ่มขึ้นและตัดง่ายขึ้นในภายหลัง

  • ผสมเกลือเอปซอม 2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำอุ่นในอ่างแช่เท้า
  • พักเท้าไว้ 15-20 นาที
  • พยายามทำซ้ำขั้นตอนประมาณ 3 ครั้งต่อวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ จะช่วยป้องกันการติดเชื้อและบรรเทาอาการบวมของผิวหนัง

  • แช่สำลีในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
  • ปิดนิ้วเท้าด้วยผ้าพันแผลและเก็บไว้เช่นนี้เป็นเวลาสองสามชั่วโมง
  • เช็ดบริเวณนั้นให้แห้งสนิท

ขมิ้น

ขมิ้นชันมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ดังนั้นจะช่วยลดอาการบวมและความเจ็บปวดจากเล็บเท้าขบ

  • ผสมผงขมิ้น 1/2 ช้อนชา กับน้ำมันมัสตาร์ด 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ปิดนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบด้วยการวางและใช้ผ้าพันแผลทับ
  • กดค้างไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
  • ทำซ้ำขั้นตอน 2-3 ครั้งต่อวัน

น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง

ไม่น่าเชื่อว่านอกจากจะทานแก้เจ็บคอแล้วยังช่วยลดอาการเล็บขบได้ มะนาวและน้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่ดีต่อผิวหนัง พวกเขาจะต่อสู้กับการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นในนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ

  • หยดน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงบนนิ้วเท้า
  • ปิดนิ้วเท้าด้วยผ้าพันแผลแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
  • ทำซ้ำขั้นตอนทุกเย็นจนกว่านิ้วเท้าจะดีขึ้น

ให้เล็บยกขึ้นด้วยสำลี

เพื่อให้เล็บเท้าของคุณยกขึ้นเล็กน้อยให้วางแผ่นสำลีเล็ก ๆ ไว้ข้างใต้

  • ค่อยๆยกส่วนที่ได้รับผลกระทบของเล็บด้วยแหนบ
  • วางสำลีชิ้นเล็ก ๆ ระหว่างเล็บเท้าและผิวหนัง
  • พยายามเปลี่ยนสำลีบ่อยๆโดยเฉพาะหลังจากแช่ในอ่างเท้า

ยกเล็บด้วยไหมขัดฟัน

วิธีนี้จะได้ผลดีขึ้นทันทีหลังจากแช่ในอ่างเท้าทำให้ผิวหนังและเล็บนุ่มขึ้น

  • ค่อยๆยกขอบเล็บเท้าที่คุดด้วยไหมขัดฟันที่สะอาดและแว็กซ์
  • อย่าขุดเล็บเท้ามากเกินไป
  • ทำซ้ำขั้นตอนทุกครั้งหลังจากแช่เท้า

ตัดเล็บเท้าให้ถูกต้อง

เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บขบเกิดขึ้นอีกเรียนรู้วิธีการตัดแต่งเล็บอย่างถูกต้อง

  • เริ่มตัดแต่งที่ขอบเสมอไม่ใช่ที่ส่วนตรงกลาง
  • ยิ่งขอบเรียบมากเท่าไหร่โอกาสที่จะเกิดเล็บขบก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น หลีกเลี่ยงขอบคม
  • อย่าตัดให้สั้นเกินไปเพราะมันอาจจะขุดเข้าไปในผิวหนังของคุณเมื่อมันโตขึ้นเรื่อย ๆ
  • เล็มเล็บเท้าทุกๆ 2-3 สัปดาห์

สวมรองเท้าที่สบาย

เลือกรองเท้าแตะแบบเปิดนิ้วและรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มพื้นที่ให้กับนิ้วเท้าของคุณ ตัวแปรที่ดีที่สุดคือผ้าที่ทำจากผ้าเนื้อนุ่มที่ช่วยให้ผิวของคุณ “หายใจ” ได้ในขณะที่เว้นที่ว่างไว้ให้นิ้วเท้า จริงๆแล้วรองเท้าที่คับและอึดอัดเป็นสาเหตุหนึ่งที่เล็บเท้าอาจเริ่มงอกเข้ามาในผิวหนังตั้งแต่แรก รองเท้าส้นสูงก็ไม่ใช่ตัวเลือกเช่นกันเพราะมันเพิ่มแรงกดที่นิ้วเท้า

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เคล็ดลับ การดูแลผิวที่ทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น

Credit แทงบอล

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *