ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น

การเข้านอนเร็วขึ้นเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนต้องดิ้นรน ไม่มีใครชอบนอนหงายมองเพดานหรือพลิกตัวไปมาทั้งคืน น่าเสียดายที่เราทุกคนเคยไปที่นั่นแล้ว! ข่าวดีก็คือ มีกลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้บางคนอาจนอนหลับไม่สนิทหรือนอนหลับยาก นักศึกษาวิทยาลัยต้องการการนอนหลับโดยเฉพาะ! มาเริ่มกันเลยกับ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น ที่จะปรับปรุงตารางการนอนของคุณอย่างแน่นอน! ถ้าอยากรู้ว่า วิธีปิดรูขุมขน ที่เปิดกว้าง ทำอย่างไร? สามารถติดตามได้ในบทความถัดไป

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น

1. เครื่องเสียงสีขาว

การฟังเสียงสีขาวมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อถึงเวลาเข้านอน ฉันฟังเสียงสีขาวขณะทำงานที่โรงเรียน และแม้กระทั่งเล่นในขณะที่ทำความสะอาดห้อง หลายคนซื้อเครื่องเสียงไวท์นอยส์เพื่อช่วยในเรื่องนี้ และหาซื้อได้ตามร้านค้าปลีกส่วนใหญ่ เครื่องเสียงสีขาวราคาประมาณ 1000 บาทขั้นต่ำ เสียงสีขาวทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และมันไม่มีชื่อที่ดีกว่านี้แล้ว ไม่มีเสียงรบกวนที่แน่นอนที่เลียนแบบ ไม่ใช่คลื่นกระทบหรือเสียงเพลง คุณสามารถฟังเสียงสีขาวบน YouTube เพื่อดูว่าคุณชอบหรือไม่ เสียงรบกวนสีขาวมักเป็นสิ่งที่ฉันเปิดอยู่เบื้องหลัง และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนอนหลับ

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น

2. เครื่องพ้นน้ำมันหอม

ในทำนองเดียวกัน เครื่องทำเสียงสีขาว ตัวกระจายน้ำมันอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อการนอนหลับของคุณ การทำให้ห้องมีกลิ่นที่สงบ เช่น น้ำมันหอมระเหย สามารถลดระดับความเครียดที่ทำให้นอนหลับยากได้ แม้ว่าวิธีนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น แต่ก็ช่วยในเรื่องการทำงานของสมองและความจำด้วย หากคุณเคยชินกับกลิ่นน้ำมันมากเกินไป คุณสามารถเปลี่ยนได้! โดยปกติ ตัวกระจายน้ำมันจะมีราคาตั้งแต่ 10 ถึง 20 ดอลลาร์ และสามารถซื้อได้ในเว็บไซต์ออนไลน์ต่างๆ เมื่อน้ำมันหอมระเหยเติมอากาศ ใครสามารถต้านทานการนอนหลับได้? วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้ผู้คนหลับเร็วขึ้น ฉันได้กลิ่นอโรมาแล้ว

3. อาหารเสริมเมลาโทนิน

เมลาโทนินเป็นยาที่ปลอดภัยสำหรับคนหลายวัย หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเสริมเมลาโทนิน สิ่งเหล่านี้สามารถซื้อได้ทุกที่ เมลาโทนินช่วยควบคุมความดันโลหิตและฮอร์โมนในร่างกายของคุณช่วยให้คุณนอนหลับโดยทำงานตามจังหวะการเต้นของหัวใจ (นาฬิกานอนหลับ) มีผลิตภัณฑ์ที่มีสุขภาพดีกว่านี้ที่สามารถช่วยได้ที่ร้านวิตามินในท้องถิ่น

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

วิธีปิดรูขุมขน ที่เปิดกว้าง ทำอย่างไร?

วิธีปิดรูขุมขน ที่เปิดกว้าง คุณเคยสังเกตเห็นรูขุมขนกว้างบนผิวของคุณอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่? สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงรูขุมขนที่เปิดกว้าง ซึ่งอาจเป็นผลมาจากผิวมัน สิว ผิวแห้ง และริ้วรอยก่อนวัย บทความนี้จะแนะนำเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยปรับปรุงสภาพได้

รูขุมขน คืออะไร?

รูขุมขนเป็นช่องเล็กๆ บนผิวของคุณ ช่องเปิดเหล่านี้ช่วยให้ผิวหนังหายใจได้ รูขุมขนแต่ละเส้นประกอบด้วยรูขุมขนและต่อมไขมัน ต่อมเหล่านี้ผลิตไขมันที่ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและชุ่มชื้น อีกทั้งยังมีหน้าที่ในการ เนื้อเนียน

รูขุมขนเปิด มีกี่ประเภท?

1. รูขุมขนรูปตัว O

สิ่งเหล่านี้มักจะเห็นได้ใน T-zone ของคุณ พวกมันมีรูปร่างกลม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหรือมีผิวมัน รูขุมขนกว้างประเภทนี้มักจะปรากฏขึ้น

2. รูขุมขนรูปตัว U

ผิวแห้งเป็นต้นเหตุของรูขุมขนประเภทนี้

3. รูขุมขนรูปตัว Y

เมื่อคุณอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนในผิวของคุณจะลดลง สิ่งนี้สามารถทำให้รูขุมขนของคุณมีรูปร่างเหมือนหยดน้ำหรือที่เรียกว่ารูพรุนรูปตัว Y มักปรากฏบนแก้ม

วิธีปิดรูขุมขน

วิธีปิดรูขุมขน ที่เปิดกว้าง ทำอย่างไร?

1. เรตินอยด์เฉพาะที่

retinoids เฉพาะที่ทำงานโดยการกำจัดชั้นบนสุดของผิวของคุณ การวิจัยระบุว่าสามารถลดการปรากฏตัวของรูขุมขนกว้างได้ อย่างไรก็ตาม retinoids เฉพาะจะส่งผลในดวงอาทิตย์ไวรอยแดงและผิวแห้ง อย่าใช้มากกว่าวันละครั้ง

2. ขัดผิวเป็นประจำ

การขัดผิวของคุณไม่เพียงแต่ขจัดชั้นบนสุดเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกส่วนเกินอีกด้วย ช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตัน การขัดผิวเป็นประจำจะช่วยให้ผิวของคุณดูกระชับ เต่งตึง และเรียบเนียนขึ้น การขัดผิวยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

จำไว้ว่าการขัดผิวทุกวันสามารถกระตุ้นการผลิตไขมันในร่างกายของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถขจัดน้ำมันที่จำเป็นของผิวและทำให้ผิวหนังขาดน้ำ Exfoliating ผิวคุณอีกครั้งใน 3-4 วันเหมาะสำหรับการใด ๆประเภทของผิว

3. มาสก์โคลน

แนะนำให้ใช้มาสก์โคลนเพื่อกระชับรูขุมขน ช่วยลดการอักเสบและลดการปรากฏตัวของแผล  มาสก์เหล่านี้มักจะทำให้ซีบัมแห้งจากชั้นลึกของผิว ส่งผลให้รูขุมขนกระชับและผิวเต่งตึง

4. รักษาสิว

สิวอาจเป็นตัวการสำคัญสำหรับรูขุมขนที่เปิดอยู่ การรักษาจะช่วยลดการปรากฏของรูขุมขนกว้างและป้องกันการเกิดสิวในอนาคต

5. ใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันเปลือกอบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย พวกเขาสามารถปรับปรุงพื้นผิวโดยรวมของผิวของคุณและทำให้มันเต่งตึง

แนะนำให้ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า หากคุณมีผิวมันอย่าทิ้งส่วนผสมไว้นานกว่า 10-15 นาที

6. กรดอัลฟ่า-ไฮดรอกซี

การศึกษาแนะนำว่ากรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ใช้ทางกายภาพช่วยลดขนาดรูพรุน สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวของคุณดูกระชับและเรียบเนียนขึ้น

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีทำงานเป็นตัวผลัดผิวและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยให้ผิวเต่งตึง AHAs ที่นิยมใช้กันมากที่สุดในการลดขนาดรูพรุนคือกรดไกลโคลิก นอกจากนี้ยังใช้ในเปลือกเคมี

รู้หรือไม่ว่าคุณ กำจัดฝ้า (จุดด่างดำ) บนใบหน้าได้อย่างไร?

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต จีคลับ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

กำจัดฝ้า (จุดด่างดำ) บนใบหน้าได้อย่างไร

บนใบหน้าของคุณกระทบความมั่นใจของคุณหรือไม่? ผู้หญิงจำนวนมากมักจะรู้สึกแก่ขึ้นด้วยฝ้า แต่อย่าหงุดหงิด! ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะพูดถึงตัวเลือกการรักษา กำจัดฝ้า ที่ปลอดภัยและได้รับการรับรองจากแพทย์ผิวหนัง

ฝ้าคืออะไร?

ฝ้าเป็นภาวะผิวหนังที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดบนใบหน้า รอยคล้ำปรากฏขึ้นที่ส่วนหนึ่งของใบหน้าเนื่องจากการผลิตเมลานินมากเกินไป (เม็ดสีผิว)

เรียกอีกอย่างว่าเกลื้อน ชื่อมาจาก melas คำภาษากรีกสำหรับสีดำหรือ cholas จากคำว่า green-ish หญิงสาวที่มีผิวคล้ำมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้า แต่ฝ้าสามารถพัฒนาได้ในทุกช่วงอายุของชีวิต

ฝ้าทำให้เกิดรอยดำบนใบหน้า จุดสีน้ำตาลปรากฏบน

  • แก้ม
  • หน้าผาก
  • สะพานจมูก
  • คาง

สาเหตุของฝ้า

  • รังสียูวี
  • ฮอร์โมนไม่สมดุล
  • ยาคุมกำเนิด
  • การตั้งครรภ์

กำจัดฝ้า (จุดด่างดำ) บนใบหน้าได้อย่างไร

กำจัดฝ้า

การรักษาเฉพาะที่

การรักษาเฉพาะที่สำหรับฝ้า ได้แก่ เหล็กออกไซด์ ไฮโดรควิโนน กรดอะเซลาอิก กรดโคจิก เทรติโนอิน คอร์ติโคสเตียรอยด์ กรดแอสคอร์บิก และไนอาซินาไมด์

ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนน (HQ) หรือที่เรียกว่าไดไฮดรอกซีเบนซีนเป็นสารประกอบไฮดรอกซีฟีนอลิก ไฮโดรควิโนนทำงานโดยทำให้ผิวขาวขึ้น มีจำหน่ายในรูปแบบครีม โลชั่น เจลหรือของเหลว

ไฮโดรควิโนนพบได้ในสูตรที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่ยาที่มีความเข้มข้นสูงกว่าสามารถหาได้จากใบสั่งยาเท่านั้น

การเตรียม HQ มักใช้ที่ความเข้มข้นตั้งแต่ 2-5% และสามารถใช้ได้วันละครั้ง ยับยั้งการทำงานของ Tyrosinase ซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาทางชีวภาพที่กระตุ้นการผลิตเมลานินในเมลาโนไซต์

กรดอะเซลาอิก

กรด Azelaic ยับยั้งการสังเคราะห์เมลาโนไซต์ซึ่งกระทำมากกว่าปก และมีฤทธิ์ต้านไทโรซิเนส

เป็นที่ทราบกันดีว่าอนุมูลอิสระมีส่วนทำให้เกิดรอยดำและการทำงานของกรดอะเซลาอิกโดยการลดการผลิตอนุมูลอิสระ

กรดโคจิก

กรดโคจิก เป็นผลิตภัณฑ์จากเชื้อราที่ชอบน้ำที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ได้มาจากบางชนิดของ Acetobacter, Aspergillus และ Penicillium

มันทำหน้าที่ยับยั้งการผลิตไทโรซิเนสอิสระ มันยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ

เทรติโนอิน

Tretinoin เป็น Retinoid ที่มีผลต่อหลายขั้นตอนในเส้นทางการสร้างเม็ดสี ส่งเสริมการสูญเสียเม็ดสีอย่างรวดเร็ว

คอร์ติโคสเตียรอยด์

คอร์ติโคสเตียรอยด์ลดการหมุนเวียนของหนังกำพร้าและอาจมีผลทำให้เกิดรอยคล้ำ คอร์ติโคสเตียรอยด์ร่วมกับสารอื่น ๆ ในการรักษาฝ้ามานานหลายปี พวกเขานำไปสู่การฝ่อของหนังกำพร้า (ผอมบางและแบนของหนังกำพร้า)

คุณรู้หรือไม่ว่า การขัดผิวมากเกินไป จะทำร้ายผิวของคุณได้อย่างไร?

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

การขัดผิวมากเกินไป จะทำร้ายผิวของคุณได้อย่างไร?

การขัดผิวมากเกินไป จะทำร้ายผิวของคุณได้อย่างไร? คุณขัดผิวมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่? ถ้าใช่ แสดงว่าคุณกำลังก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีต่อผิวของคุณอย่างแน่นอน

การขัดผิวมากเกินไปเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดที่คนเราทำในระบบการดูแลผิวของพวกเขา ไม่ว่าคุณจะใช้การขัดผิวทางกายภาพหรือทางเคมี การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน และผื่นขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ทั่วไปของการขัดผิวมากเกินไป

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุที่การผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณและวิธีรักษา

การผลัดเซลล์ผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในการคุณทุกสัปดาห์ประจำผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เพียงแค่ล้างผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดจะไม่ทำความสะอาดรูขุมขนหรือขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มันต้องมีการขัดเพื่อขจัดเสริมน้ำมันไขมันเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ภายในของรูขุมขน การขัดผิวช่วยลดโอกาสการเกิดสิว ความแห้งกร้าน และความหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่นและเปล่งปลั่งและช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างราบรื่น

การขัดผิวทำได้สองวิธี โดยแบ่งเป็นการขัดผิวทางกายภาพและการขัดผิวด้วยสารเคมี การขัดผิวทางกายภาพเกิดขึ้นโดยใช้น้ำและขัดผิวด้วยสารลดแรงตึงผิว ในขณะที่การขัดผิวด้วยสารเคมีจะใช้กรด เช่น BHA (กรดเบตาไฮดรอกซี) และ AHA ( กรดอัลฟาไฮดรอกซี กรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก และกรดแลคติกมักใช้เป็นสารสกัดจากผลัดเซลล์ผิว

การขัดผิวมากเกินไป

การขัดผิวมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้น?

1. ผิวเปล่งปลั่งเป็นพิเศษ

การขัดผิวช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสของผิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและเปล่งประกาย แต่การขัดผิวมากเกินไปจะเพิ่มความมันเงาให้กับผิวหน้าและผิวหน้า โดยเฉพาะบริเวณทีโซนจะดูแวววาวเป็นพิเศษราวกับพลาสติก นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดี เนื่องจากผิวที่มันวาวมากเกินไปบ่งชี้ว่าชั้นบนของผิวหนังได้รับผลกระทบจากการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป

2. บวม

การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ เมื่อคุณขัดผิว สารผลัดเซลล์ผิวจะทำร้ายผิวของคุณและทำลายเกราะป้องกันไขมัน ผิวของคุณเริ่มบวมและดูแดง อย่างไรก็ตาม ปัญหาอยู่ลึกกว่าที่เห็นจากภายนอก เมื่อผิวชั้นนอกของคุณถูกทำลาย มันจะเสี่ยงต่อการคุกคามจากภายนอก เช่น มลภาวะ สารก่อภูมิแพ้ ฯลฯ

3. ฝ่าวงล้อมสิว

การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวได้ ในตอนแรก การขัดผิวมากเกินไปจะทำให้ผิวของคุณไหม้ การอักเสบค่อยๆ ลุกลามจนเกิดเป็นสิว ดังนั้น หากผิวของคุณมีสัญญาณของสิวหลังการขัดผิว แสดงว่าคุณไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง

4. การลอกผิว

บางครั้งการขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและเป็นสะเก็ด คุณอาจพบว่ามีแผ่นลอกเป็นขุยเล็กน้อยหลุดออกมาเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย การผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปจะขจัดไขมันส่วนเกินออกจากผิวของคุณ ซึ่งนำไปสู่การขาดความชุ่มชื้น ผิวของคุณไวต่อแสงแดดหรือองค์ประกอบภายนอกที่รุนแรง เป็นผลให้มันเริ่มแห้งและลอกออก

5. ผิวตึงผิดปกติ

ชั้นผิวของคุณประกอบด้วยคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นสององค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งในการทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ เมื่อคุณทำลายชั้นผิวด้วยการขัดผิวมากเกินไป ความยืดหยุ่นของผิวก็ถูกทำร้ายเช่นกัน ทำให้ผิวของคุณเต่งตึงและหมองคล้ำเป็นพิเศษ คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจกับความตึงของผิว

แนะนำสำหรับคุณ วิธีสร้างความมั่นใจ ให้ตัวเองในช่วงล็อกดาวน์

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

วิธีสร้างความมั่นใจ ให้ตัวเองในช่วงล็อกดาวน์

วิธีสร้างความมั่นใจ ให้ตัวเองในช่วงล็อกดาวน์ เมื่อคุณต้องกักตัวอยู่บ้านอย่างไม่มีกำหนด คุณต้องทำให้ตัวเองรู้สึกพิเศษ การมีความมั่นใจในตัวเองเป็นการส่วนตัวสามารถช่วยเปลี่ยนทัศนคติในแต่ละวันของคุณได้ ในขณะที่ทั้งวันสามารถผสมผสานกันได้ แต่การเพิ่มบางสิ่งเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตารางเวลาประจำวันของคุณสามารถนำคุณไปไกลได้

วิธีสร้างความมั่นใจ ให้ตัวเองในช่วงล็อกดาวน์

1. รักตัวเอง

ก่อนอื่น คุยกับตัวเองให้ดีก่อน การทำดีกับตัวเองสามารถพาคุณไปไกลถึงจิตใจ แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนเสื้อสเวตเตอร์ที่คุณใส่เมื่อสองสามวันที่ผ่านมาและบอกตัวเองว่าทำได้ดี การยืนยันตัวเองสามารถช่วยคุณได้ในระยะยาว หากคุณได้รับเวลาทั้งหมดเพื่ออยู่บ้าน การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมีความสำคัญมากกว่าที่เคย แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากและไม่เป็นไร แต่การให้ตัวเองในแง่บวกเพียงเล็กน้อยก็สามารถจบลงได้มาก ตัวอย่างที่ดีของการฝึกรักตนเองและสร้างความมั่นใจคือการเขียนสิ่งต่างๆ ลงไป เมื่อคุณเขียนสิ่งต่างๆ ลงไป มันจะช่วยให้คุณจำมันได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแสดงสิ่งต่าง ๆ สำหรับตัวคุณเองและอนาคตของคุณ

2. ช้อปปิ้ง

การบำบัดด้วยการค้าปลีก อาจเป็นของเล็ก ๆ เช่นเสื้อที่คุณพบที่ Target หรือสิ่งที่คุณอยากได้มานาน บางทีอาจจะเป็นเสื้อฮู้ดตัวใหม่ที่คุณสามารถใช้เวลาบนโซฟาได้เป็นสัปดาห์ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร มันจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น บางทีเสื้อผ้าที่คุณซื้ออาจเป็นสีของคุณหรือเหมาะกับคุณ ความมั่นใจของคุณจะหมดไป เป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนั้น ที่สามารถทำให้ใครบางคนมีความสุขได้ หากรายการเสื้อผ้าไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังมองหาในเวลานี้ การสั่งอาหารก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน หรือจะเดินไปซื้อกาแฟ ไม่เป็นไรรักษา! ตัวคุณเอง! มันเป็นสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

วิธีสร้างความมั่นใจ

3. สระผม

ดูเหมือนเป็นการคิดภายหลัง บางอย่างที่อาจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ในบ้านทั้งวันทุกวัน ทำไมคุณต้องสระผมอย่างสม่ำเสมอ? การสระผมทำให้รู้สึกนุ่มและนุ่มสลวย ซึ่งโดยรวมแล้วเป็นความรู้สึกที่ดี จากนั้นเป่าให้แห้งและจัดทรงจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ แม้ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน แต่ก็เกี่ยวกับการทำให้คุณรู้สึกดี การทำผมและอาบน้ำให้สดชื่นมีพลังที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้ทำอะไรบางอย่างในวันนั้นเป็นอย่างน้อย มันให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จและความพึงพอใจในการทำงานที่เล็กที่สุดในบางครั้ง

4. แอทโฮมสปา

อีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความมั่นใจเมื่ออยู่ที่บ้านคือการให้ใบหน้าของคุณเอง ซึ่งอาจรวมถึงการมาส์กหน้า เดอร์มาเพลน ถอนขนคิ้ว ฯลฯ ตราบใดที่มีเวลาให้กับตัวเองเท่านั้น ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ การใช้เวลาปรนเปรอตัวเองสามารถมอบความรักที่ขาดหายไปให้กับผิวของคุณได้ การทำสปาที่บ้านทำให้คุณมีข้ออ้างในการลองผลิตภัณฑ์ เทคนิค การแฮ็ก ฯลฯ ใหม่ๆ ที่คุณเคยเห็น เป็นเวลาที่ดีที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ และดูว่าสิ่งใดเหมาะกับคุณ เพราะมีโอกาสเล็กน้อยที่บางสิ่งจะไม่เป็นไปดังที่คุณคิด แสดงว่าคุณอยู่ในบ้านอย่างสะดวกสบายและไม่มีใครรู้ มีบางสิ่งที่ดีกว่าน้ำค้างที่เปล่งประกายสดใสที่ผิวของคุณหลังจากใช้เวลาในการดูแลอย่างเหมาะสม

5. เพ้นท์เล็บของคุณ

อีกวิธีที่ดีในการสร้างความมั่นใจคือการเพ้นท์เล็บ มีเทรนด์เล็บใหม่ๆ มากมายที่คุณสามารถลองทำได้ที่บ้าน การทำเล็บสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังออกไปข้างนอกอีกครั้ง เมื่อคุณคุ้นเคยกับการทำเล็บ คุณจะรู้สึกไม่สมบูรณ์เมื่อเล็บยังไม่เสร็จ ดังนั้น คุณต้องด้นสด คุณมีพลังที่จะทำให้เล็บทุกอันมีสีที่ต่างกัน ลองใช้รูปทรงเล็บใหม่ เล็บของคุณคือผ้าใบของคุณ หากคุณรู้สึกมีแรงกระตุ้นเป็นพิเศษ คุณสามารถทำเล็บเท้าได้ การทำเล็บนั้นใช้เวลามากกว่าที่คุณคิด และจริงๆ แล้วมันเป็นข้อแก้ตัวที่ดีให้คุณนั่งหน้าทีวีทั้งวันและดูแลตัวเองด้วย

6. อาบน้ำ

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายและเติมพลังให้ตัวเองคือการอาบน้ำ ไม่มีเวลาที่ไม่ดีในการอาบน้ำ จุดเทียนแล้วหยิบหนังสือหรือเปิดการแสดงแล้วหนีออกจากโลกสักหน่อย หากคุณเป็นคนที่ไม่สามารถนั่งเฉยๆ ได้นานขนาดนั้น การอาบน้ำเป็นเวลาที่ดีในการขัดผิวกายและ/หรือโกนขนขา เวลาอาบน้ำคุณสามารถใช้เวลาได้เพราะคุณไม่รีบร้อนไปทำอย่างอื่น หลังจากนั้น คุณสามารถให้ความชุ่มชื้นกับร่างกายทั้งหมดโดยสวมเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อสเวตเตอร์ตัวโปรด และพักผ่อนต่อไปบนเตียงหรือบนโซฟา มีบางอย่างเกี่ยวกับเรียวขาที่เกลี้ยงเกลาที่จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจขึ้นเล็กน้อย

7. ลองแต่งหน้าใหม่

ในช่วงเวลาอยู่บ้าน คุณสามารถใช้เวลามากมายไปกับการแต่งหน้าใหม่หรือวิธีการแต่งหน้าใหม่ ดังนั้น ทำไมไม่ลองสิ่งที่คุณได้เห็น หากไม่ได้ผลให้ล้างออกและกลับไปทำสิ่งที่กำลังทำอยู่ แต่จริงๆ แล้ว บางครั้งก็สนุกที่จะดื่มด่ำกับการแต่งหน้าและทำให้รู้สึกเหมือนคุณกลับมาแต่งตัวใหม่อีกครั้ง มีเคล็ดลับความงามเกิดขึ้นมากมายจาก Tik Tok และแพลตฟอร์มอื่น ๆ ดังนั้นการใช้เวลาและลองใช้สิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณพบว่าเป็นวิธีใหม่ในการแต่งหน้าที่คุณชอบ หรืออาจทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นด้วยผิวที่เป็นธรรมชาติ เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณ หากคุณภูมิใจในสิ่งที่คุณทำสำเร็จเป็นพิเศษ ให้ส่งรูปถ่ายไปให้ใครสักคน โพสต์เซลฟี่

เรื่องที่คุณอาจไม่รู้ รังแคบนคิ้ว เกิดจากอะไร?

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

รังแคบนคิ้ว เกิดจากอะไร?

รังแคบนคิ้ว เกิดจากอะไร? คุณเคยสังเกตผิวแห้งเป็นขุยบนคิ้วและคิดว่าผิวของคุณขาดความชุ่มชื้นหรือไม่? คุณอาจพลาดอะไรบางอย่าง และนี่อาจเป็นรังแคที่คิ้ว ใช่ คุณได้ยินถูกต้องแล้ว คิ้วของคุณก็ได้รับผลกระทบจากรังแคเช่นกัน เช่นเดียวกับผมและหนังศีรษะของคุณ

หากคุณรู้สึกเครียดจากอาการเรื้อรังนี้ เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ บทความนี้จะแนะนำคุณถึงสาเหตุของรังแคที่คิ้ว วิธีการรักษา และเคล็ดลับในการป้องกันโดยสิ้นเชิง

อะไรทำให้เกิด รังแคบนคิ้ว ?

สาเหตุที่แท้จริงของรังแคที่คิ้วยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม สาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยบริเวณคิ้วและรอบๆ คิ้วของคุณมีดังต่อไปนี้

รังแคบนคิ้ว

1. โรคผิวหนังอักเสบจากซีโบเรีย

นี่คือสภาพผิวที่ไม่ติดเชื้อซึ่งอาจเกิดจากยีสต์ที่เรียกว่า Malassezia ซึ่งเป็นพืชที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเรา อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีผิวมันมากเกินไป

ผิวหนังอักเสบจาก Seborrheic มีลักษณะเป็นหย่อม ๆ ของผิวหนังที่ปกคลุมไปด้วยเปลือกหรือสะเก็ดสีขาวหรือเหลือง ตามมาด้วยผื่นแดงและคัน นอกจากหนังศีรษะแล้ว ยังส่งผลต่อคิ้ว เปลือกตา รอบหู จมูก รักแร้ หรือขาหนีบได้อีกด้วย

โรคผิวหนังอักเสบรูปแบบนี้เป็นภาวะเรื้อรังในผู้ใหญ่ และสามารถแสดงอาการกำเริบและการบรรเทาอาการได้ ผิวหนังอักเสบจากไขมันในทารกหรือที่เรียกว่า cradle cap ซึ่งมักจะทุเลาลงระหว่างอายุ 6 เดือนถึง 1 ปี

2. โรคผิวหนังภูมิแพ้

โรคผิวหนังภูมิแพ้ ภาวะผิวหนังอักเสบนี้พบได้บ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ หน้าที่ของเกราะป้องกันผิวของคุณจะถูกรบกวนหากคุณมีอาการกลาก ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิวของคุณ นอกจากผื่นแดง ผื่นคัน กลากยังสามารถทำให้เกิดสะเก็ดแห้งหรือเปลือกโลกซึ่งบางครั้งมีของเหลวไหลออกมา

นอกจากบริเวณแขนขาและคอแล้ว กลากยังส่งผลกระทบต่อบริเวณรอบดวงตาและอาจเป็นต้นเหตุของผิวแห้งและเป็นขุยบนคิ้วของคุณ ภาวะนี้มักเป็นกรรมพันธุ์และมักมาพร้อมกับโรคหอบหืดและภูมิแพ้ (atopic march)

3. โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันทำให้เกิดการอักเสบ การไม่อยู่นิ่งของระบบภูมิคุ้มกันทำให้เกิดการผลิตเซลล์ผิวมากเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์หรือเกล็ดบนผิวของคุณ โรคสะเก็ดเงินสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เกือบทุกส่วน และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสะเก็ดผิวแห้งบริเวณคิ้วของคุณ

4. โรคติดต่อผิวหนัง

ตามชื่อที่แนะนำ สภาพนี้เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองเช่นสารเคมีที่รุนแรง ติดต่อโรคผิวหนังเป็นลักษณะผื่นอักเสบอาการคันหรือผิวแห้งและแตก

อาการมักจะหายไปเองเมื่อถอนสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ออก แต่ในกรณีที่ระคายเคืองรุนแรงกว่านั้น คุณอาจต้องใช้ยา ส่วนใหญ่ อาการคันจากการสัมผัสผิวหนังอักเสบจะทำให้เกิดสะเก็ดผิวหนังแห้งบนคิ้วของคุณ

แนะนำ วิธีแต่งหน้าเพื่ออวดกระของคุณ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

วิธีแต่งหน้าเพื่ออวดกระของคุณ

วิธีแต่งหน้าเพื่ออวดกระของคุณ ฉันจะสารภาพว่าฉันมีความสัมพันธ์กับกระของฉัน มีมาตรฐานด้านความงามมากมายที่ต้องพึ่งพาใบหน้าที่ชัดเจนอย่างเหลือเชื่อ และฉันเคยใช้คุณลักษณะ “ความเย้ายวนใจ” ในกล้องในโทรศัพท์ของฉัน แต่เมื่อฉันรักกระ สิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะที่ฉันชอบ โชคดีที่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันหลงรักกระมากกว่าความเกลียดชัง และได้พบเคล็ดลับและทริปเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้มันเปล่งประกายอย่างแท้จริง!

วิธีแต่งหน้าเพื่ออวดกระของคุณ

1. ดูแลผิวของคุณให้แข็งแรง

ตั้งแต่ครีมกันแดดจนถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นส่วนสำคัญของการมีใบหน้าที่งดงามและสามารถอวดกระที่น่าตื่นตาตื่นใจของคุณได้ พื้นฐานของการดูแลผิวนั้นง่าย: ดื่มน้ำ กินเพื่อสุขภาพ ทานไบโอติน นอนหลับให้เพียงพอ และให้ความชุ่มชื้น!

หากการดื่มน้ำเป็นสิ่งที่ท้าทาย ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้เพิ่มรสชาติโดยใช้สิ่งต่างๆ ฉันรู้ การกินเพื่อสุขภาพอาจเป็นเรื่องยาก แต่การมีผักและผลไม้และโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยกับร่างกายของคุณได้มาก (และเราทุกคนรู้ดีว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถนำไปสู่น้ำมันและสิวส่วนเกินได้) ไบโอตินเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีไว้เพื่อช่วยให้ผิว ผม และเล็บ ตอนนี้ การนอนหลับให้เพียงพออาจเป็นเรื่องยากที่สุดในรายการ แต่จริงๆ แล้ว มันสร้างความแตกต่างอย่างมากจริงๆ (หลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัย อาการบวมที่น่าอึดอัด และสีผิวไม่สม่ำเสมอ)

ฉันคิดว่าฉันจะขยายออกไปเล็กน้อยเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ ทำตามขั้นตอนเต็มใบหน้าสัปดาห์ละครั้ง

เพิ่มครีมกันแดดในวันที่ออกไปเที่ยว และทั้งหมดนี้ช่วยให้แน่ใจว่าผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้งดงามที่สุดเท่าที่จะทำได้

วิธีแต่งหน้าเพื่ออวดกระของคุณ

2. อย่าปกปิดมัน

นี่เป็นข้อดีอย่างมากเพราะนั่นหมายความว่าคุณไม่ต้องเสียเงินเพื่อแต่งหน้าสำหรับผิว คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์เพียงไม่กี่อย่างที่คุณไม่ต้องการมากขนาดนั้นแทน!

เมื่อแต่งหน้าแบบเต็มหน้า ฉันจะเริ่มต้นด้วย Hydrating Face Primer ของ ELF Cosmetic เป็นผลิตภัณฑ์ใสที่ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนพร้อมให้ความชุ่มชื่นและไม่ปกปิดอะไรเลย จากนั้นฉันก็ใช้ Sunshine Skin Tint ของ Milk Makeup อย่างมีกลยุทธ์ เป็นการแต่งหน้าแบบลิควิดที่บางมาก ฉันใช้มันเพื่อจัดกรอบใบหน้าของฉัน เหนือคิ้วของฉันเพื่อสร้างเส้นที่เรียบเนียน และบนคางของฉันเพื่อให้โทนสี สุดท้าย อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ (หากเป็นสไตล์ของคุณ) ก็คือปากกาเน้นข้อความ Milk Makeup สามารถแต่งแต้มสีสันบนพวงแก้มของคุณได้

3. อย่าประมาทกับคิ้ว

การเปลี่ยนความคิดจากการ “แก้ไข” ส่วนต่างๆ ของใบหน้าเป็น “การเสริมความงาม” ตามธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ การโอบรับรอยกระและอวดมันหมายถึงการรักความงามตามธรรมชาติของใบหน้าคุณ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการชมเชยสิ่งนี้คือคิ้วที่ดูแข็งแรงและดูเป็นธรรมชาติ

4. โฟกัสที่ดวงตา

การแต่งตาเป็นส่วนที่น่าตื่นเต้นและสร้างสรรค์ที่สุดชิ้นหนึ่งของการแต่งหน้า! และน่าจะเป็นส่วนเดียวของการแต่งหน้าที่ทำให้คุณสนุกกับฝ้ากระได้

ทำทุกอย่างที่คุณต้องการด้วยการแต่งหน้าด้วยตาโดยไม่ทำให้กระของคุณหายไป เช่นเดียวกับในภาพด้านบน แม้แต่รูปลักษณ์ที่เป็นตัวหนาก็ฟรี ตั้งแต่สโมคกี้อายไปจนถึงรอยพับ ไม่มีอะไรที่รั้งคุณไว้จากการทำทุกสิ่ง

5. ยิ่งเมคอัพละเอียดมากเท่าไหร่ คุณก็จะเปล่งประกายมากขึ้นเท่านั้น

จากที่กล่าวมา ฉันยังคงคิดว่ายิ่งคุณแต่งหน้าได้ละเอียดมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเปล่งประกายออกมาได้มากเท่านั้น ไม่มีเหตุผลที่จะซ่อนคุณสมบัติอันน่าทึ่งของคุณ

ด้วยผิวที่สดชื่น คิ้วที่แข็งแรง ขนตาสีเข้ม ชิมเมอร์เล็กน้อยที่เปลือกตาและริมฝีปาก คุณสามารถจัดกรอบใบหน้าของคุณในแบบที่คู่ควรกับจอเงินหรือพิพิธภัณฑ์วิจิตรศิลป์ โดยส่วนตัวแล้วฉันเลือกที่จะทาอายแชโดว์ด้วยสีน้ำตาลและสีชมพูเพื่อให้อายแชโดว์ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น จากนั้นใช้สีทองหรือสีโรสโกลด์สำหรับชิมเมอร์เล็กน้อย ฉันเพิ่มไฮไลท์สีขาวบนกระดูกคิ้ว (สีคิ้วของฉันเข้ากับผมของฉัน) ตบท้ายด้วยมาสคาร่าตัวโปรดของฉัน และช่วยเติมเต็มลุคประจำวันของฉัน

แนะนำ สไตล์การแต่งหน้าที่สวมใส่กับหน้ากากของคุณ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต แทงบอล

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

สไตล์การแต่งหน้าที่สวมใส่กับหน้ากากของคุณ

สไตล์การแต่งหน้าที่สวมใส่กับหน้ากากของคุณ หน้ากากเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเราทุกคนในทุกวันนี้ และแม้ว่าเราอาจไม่ชอบความคิดที่จะต้องสวมมันโดยสิ้นเชิง แต่ก็จำเป็นอย่างยิ่งในสังคมปัจจุบัน การเพิ่มสีสันขณะสวมหน้ากากคือการเล่นกับกิจวัตรการแต่งหน้าของคุณ

สไตล์การแต่งหน้าที่สวมใส่กับหน้ากากของคุณ

1. เริ่มด้วยสกินแคร์

ก่อนที่เราจะสนุกไปกับการแต่งหน้า คุณควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีความสำคัญต่อลุคการแต่งหน้าที่สวยงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสวมหน้ากากบ่อยๆ เมื่อไม่ต้องสวมหน้ากาก ถอดหน้ากากแล้วปล่อยให้ผิวหนังหายใจได้ดีกว่า โดยเฉพาะตอนกลางคืน

เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างแท้จริง หากคุณใส่มาส์กทั้งวัน คุณควรดึงเมคอัพรีมูฟเวอร์ออกทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน! ใบหน้าของเราจะสะสมแบคทีเรียเร็วขึ้นเมื่อสวมหน้ากากเพราะความชื้นทั้งหมดจากการหายใจเข้าไปในพื้นที่ปิด

จากนั้นคุณควรใช้เซรั่มและมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป หากคุณสามารถมาส์กหน้าและขัดผิวได้อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ผิวของคุณจะขอบคุณในระยะยาว สุดท้าย อย่าลืมว่าการซักหน้ากากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดี

สไตล์การแต่งหน้าที่สวมใส่กับหน้ากากของคุณ

2.รองพื้นและคอนซีลเลอร์

การแต่งหน้าเยอะเป็นช่วงก่อนโควิด แต่ตอนนี้เราต้องสวมหน้ากากตลอดเวลาที่กิจวัตรการแต่งหน้าของเราเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน เริ่มจากฐานของใบหน้า สิ่งที่เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับการมีการระบาดใหญ่ทั่วโลกก็คือ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่สำคัญเท่า หนึ่งในนั้นคือปริมาณการแต่งหน้าที่เราสวมใส่จริงๆ ลองปรับโทนรองพื้นและคอนซีลเลอร์สักหน่อย โอบรับรูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติโดยเน้นที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก่อนแล้วจึงแต่งหน้าในจุดที่คุณต้องการ คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้แม้กระทั่งครึ่งล่างของใบหน้าหากคุณสวมหน้ากากตลอดทั้งวัน ไม่อยากเพิ่มโอกาสอุดตันรูขุมขนใช่ไหม

3. อายไลเนอร์

ไม่สำคัญว่าถ้าคุณใส่อายไลเนอร์ก่อนหรือหลังการสวมหน้ากาก แต่วันนี้คือวันที่ต้องลอง เนื่องจากดวงตาเป็นจุดโฟกัสเพียงจุดเดียวที่ใบหน้าของเราขณะสวมหน้ากาก จึงต้องพยายามเล่นให้เต็มที่

อายไลเนอร์แบบมีปีกมีหลายประเภท หากคุณดูโดดเด่นกว่านั้น ให้ลองปีกที่หนาขึ้นหรืออาจจะเป็นสีอื่น เช่น สีน้ำเงินไฟฟ้า! หากคุณเป็นคนเรียบง่าย การทำปีกบางหรือปีกในเฉดสีที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น เช่น สีน้ำตาล จะทำให้คุณได้ลุคที่คุณต้องการ คุณยังสามารถทดลองกับ “เครื่องมือ” ประเภทต่างๆ เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่คุณต้องการ สนุกสนานไปกับอายไลเนอร์แบบน้ำหรือแบบขนนก คุณยังสามารถลองใช้แปรงทำมุมแล้วจุ่มลงในเจลสำหรับปีกของคุณก็ได้! ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด

4. เล่นกับสี

หากคุณเคยกลัวการเล่นสีแล้วล่ะก็ ถึงเวลาลองเล่นแล้ว! ลองใส่อายแชโดว์หลายๆ เฉดเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ดูสวยงาม ถ้าคุณกลัวที่จะใส่สีม่วง ไปได้เลย หากคุณไม่แน่ใจว่าสีน้ำเงินจะเหมาะกับคุณหรือไม่ ใครจะสน ไปหามัน ถึงเวลาแล้วที่จะได้เห็นสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้น และใครจะรู้ว่าคุณอาจจะได้พบกับสีที่สมบูรณ์แบบที่ทำให้ดวงตาของคุณโดดเด่นไม่เหมือนใคร

5. คิ้ว

คิ้วเป็นสิ่งที่เรากำลังเรียนรู้ที่สำคัญกับใบหน้ามาก พวกเขาจัดกรอบใบหน้าของคุณเพื่อให้คุณได้รูปลักษณ์ที่คุณต้องการ พวกเขายังจัดกรอบดวงตาที่สวยงามของคุณในแบบที่ทำให้พวกเขาโดดเด่นมากขึ้น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการมีเกมเขียนคิ้วที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ก็ถึงเวลาลองทำดู! ค้นหาบทช่วยสอนของ YouTube เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีทำคิ้ว มีหลายวิธีในการเรียนรู้วิธีการทำตามที่คุณต้องการ เพียงแค่ฝึกฝนเพียงเล็กน้อย เมื่อคุณได้คิ้วที่ต้องการแล้ว คุณก็เป็นคนที่เปลี่ยนไปตลอดกาล

แนะนำ จุดด่างดำ มีสาเหตุและรักษาอย่างไร

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต จีคลับ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

จุดด่างดำ มีสาเหตุและรักษาอย่างไร

หากใบหน้าสวยของคุณกำลังเต็มไปด้วย จุดด่างดำ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! จุดด่างดำมักจะเกิดขึ้นเป็นผลมาจากรอยดำ

บางครั้ง ร่างกายมีแนวโน้มที่จะผลิตเมลานินมากเกินไป เม็ดสีที่ทำให้ผิว ดวงตา และผมมีสี ในบางพื้นที่ ยิ่งมีเมลานินมาก เฉดสียิ่งเข้ม

โชคดีที่จุดด่างดำมักจะจางหายไปตามกาลเวลา หากคุณวิเคราะห์ผิวของคุณอย่างถูกต้องและทำตามขั้นตอนที่จำเป็น การเยียวยาที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ และวิธีแก้ปัญหาทางผิวหนังสามารถช่วยลดจุดด่างดำได้เร็วขึ้น

จุดด่างดำ

จุดด่างดำ เกิดจากอะไร?

แสงแดด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการสัมผัสรังสี UV ของดวงอาทิตย์โดยตรง

ฝ้า

จุดด่างดำอาจเป็นผลมาจากสภาพผิวบางอย่างเช่นฝ้า อาการนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงและทำให้เกิดการเปลี่ยนสีตามจุดเล็กๆ ของร่างกาย มักพบในระหว่างตั้งครรภ์

ยา

ยาบางชนิด เช่น ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท อาจทำให้เกิดการสร้างเม็ดสีมากเกินไป

การอักเสบ/บาดแผล

ในบางครั้ง จุดด่างดำอาจถูกทิ้งไว้เบื้องหลังหลังจากเกิดสิว/สิวขึ้น มักจะจางหายไปตามกาลเวลา ผู้ที่มีโทนผิวสีอ่อนมักจะมีจุดสีแดง/สีม่วง ผู้ที่มีผิวคล้ำมักมีจุดสีน้ำตาล แผลอาจทิ้งจุดด่างดำที่จางหายไปตามกาลเวลา

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

เราต้องระวังเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาใช้บนผิวของพวกเขา ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทิ้งรอยด่างดำไว้เบื้องหลัง

อาการของจุดด่างดำ

สีผิวของคุณมักจะกำหนดสีของจุดด่างดำ มีตั้งแต่สีน้ำตาลอ่อนจนถึงสีน้ำตาลเข้ม พวกมันมีเนื้อสัมผัสเหมือนกับผิวของคุณและไม่เจ็บปวด จุดด่างดำมักเกิดขึ้นในบริเวณที่โดนแสงแดดเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงใบหน้า แขน คอ และหลังของคุณ

คุณจะรักษาจุดด่างดำบนใบหน้าได้อย่างไร?

ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนนเป็นส่วนผสมทั่วไปในครีมยาเพื่อผิวขาว น้ำยาทำความสะอาด และมอยเจอร์ไรเซอร์ ถูกใช้เป็นสารปรับสีผิวให้กระจ่างมาหลายปี

เรตินอยด์

เรตินอยด์เข้ามาในตลาดเพื่อรักษาสิว ปัจจุบันนี้ใช้เพื่อลดเลือนริ้วรอย รอยแผลเป็น และจุดด่างดำ อย่างไรก็ตาม จะเป็นประโยชน์หากคุณทำแบบทดสอบเกี่ยวกับผิวหนังก่อนทำการรักษาใดๆ

ประโยชน์ของเรตินอยด์

เรตินอยด์กระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าพลิกกลับ พวกมันเปิดทางให้เซลล์ผิวใหม่ก่อตัวขึ้น ซึ่งช่วยลดการปรากฏของจุดด่างดำ ขัดขวางการสลายตัวของคอลลาเจนในร่างกายและทำให้ผิวหนังหนาขึ้น

แนะนำ พรีไบโอติก ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคืออะไร?

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

พรีไบโอติก มีประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไร?

พรีไบโอติก มีประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไร?คุณอาจคุ้นเคยกับโปรไบโอติก เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวหนังอย่างมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรทำให้แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีเหล่านี้

พรีไบโอติก ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารรูปแบบหนึ่ง หล่อเลี้ยงแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในลำไส้ของคุณ พวกเขาสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ ป้องกันโรคบางชนิด และทำงานสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณ

พรีไบโอติก ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคืออะไร?

พรีไบโอติกเป็นอาหารที่โปรไบโอติกหรือแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในลำไส้ของคุณกินเข้าไปเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ในขั้นต้น พรีไบโอติกจะต้องบริโภคทางปากเท่านั้น มีการวิจัยและการศึกษามากมายเพื่อพิสูจน์ความดีที่มีให้ อย่างไรก็ตาม การใช้งานเฉพาะของพรีไบโอติกนั้นเพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน แต่ผลการศึกษาที่เกิดขึ้นใหม่หลายครั้งก็แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าสนใจ

นักวิจัยได้ยืนยันว่าพื้นฐานของพรีไบโอติกคือการทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและอ่อนเยาว์ เนื่องจากพรีไบโอติกและโปรไบโอติกเชื่อมต่อกัน การใช้ทั้งสองอย่างเพื่อผิวของคุณจึงเป็นประโยชน์

การใช้พรีไบโอติกในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง เรียบเนียน และมีสุขภาพดี ป้องกันสัญญาณแห่งวัย ปรับปรุงสุขภาพผิวโดยรวม ฯลฯ

พรีไบโอติก

พรีไบโอติกส์ดีต่อผิวของคุณหรือไม่?

ใช่ พรีไบโอติกนั้นดีต่อผิวของคุณ ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว มีความเกี่ยวพันอย่างลึกซึ้งกับโปรไบโอติก โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยรักษาสุขภาพและผิวหนังของคุณ และพรีไบโอติกช่วยให้แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีเหล่านี้ทำงานได้โดยไม่ล้มเหลว พรีไบโอติกเป็นแหล่งอาหารของโปรไบโอติก

ช่วยให้ไมโครไบโอมของผิวแข็งแรงและพอดี ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวและปกป้องผิวจากเชื้อโรคภายนอกที่ก่อให้เกิดปัญหาผิว เช่น การอักเสบ ภูมิแพ้ ผื่น สิว เป็นต้น นอกจากนี้ พรีไบโอติกจะรักษาระดับ pH ของผิว โดยปกติพรีไบโอติกที่ใช้กับผิวหนังจะประกอบด้วยน้ำตาลจากพืชและสารอื่นๆ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

ประโยชน์ของการดูแลผิวของพรีไบโอติกคืออะไร?

1. ควบคุมการเกิดสิว

พรีไบโอติกเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวบางประเภท มันต่อสู้กับการอักเสบของผิวหนังที่อาจนำไปสู่การเกิดสิว อันที่จริง มีการศึกษาหนึ่งระบุว่าส่วนผสมพรีไบโอติก กลูโคแมนแนน ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพกับสิวเมื่อรวมกับส่วนผสมของโปรไบโอติก โปรไบโอติกช่วยให้แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวอยู่ห่างจากผิวหนัง และพรีไบโอติกส์ช่วยให้โปรไบโอติกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มันใช้ได้ผลกับสิวเรื้อรังเช่นกัน

2. ปกป้อง Skin Barrier

หน้าที่ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของพรีไบโอติกคือการปกป้องปราการผิวของคุณ แบคทีเรียที่ดีที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของสิ่งกีดขวางที่ราบรื่นนั้นอาศัยอยู่ในไมโครไบโอมของผิวคุณ โปรไบโอติกช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียในไมโครไบโอมของผิวหนังที่เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวของคุณ ดังนั้นจึงส่งเสริมความสามารถในการป้องกัน เกราะป้องกันผิวที่แข็งแกร่งช่วยป้องกันความเสียหายจากรังสียูวี มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ฯลฯ

3. ปลอบประโลมผิว

พรีไบโอติกที่ได้จากน้ำตาลมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง โดยปกติ serums prebiotic มีความอ่อนโยนเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย นอกจากนี้ หากคุณมีผื่น ระคายเคือง และมีรอยแดง พรีไบโอติกจะช่วยบรรเทาอาการได้ เป็นที่รู้จักสำหรับการลดความไวของผิว

แนะนำ วิธีการเลือกสบู่ สำหรับสภาพผิวของคุณ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เครดิต ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *